Cervical Osteochondrosis ist heute eine sehr häufige Krankheit, die jedes Jahr nicht nur ältere Menschen, sondern auch junge 25-40 betrifft. Die Entwicklung dieser Krankheit trägt in der Regel zu einem ziemlich langen Aufenthalt in der falschen Verlegung bei, was beispielsweise mit einer langen Arbeit am Computer und in vielen anderen Fällen beobachtet wird.
Sehr oft tritt auch zervikale Osteochondose auf, beispielsweise mit einer längeren Exposition gegenüber Vibrationen, beispielsweise mit ständiger Arbeit mit allen Arten von großen Bauanlagen oder beim Fahren eines Autos.
Unter den anderen häufigen Ursachen dieser Krankheit, der geringen motorischen Aktivität, der Position des falschen Körpers im Schlaf, der genetischen Veranlagung und anderen Faktoren werden ebenfalls unterschieden. Oft weiß eine Person nicht einmal, dass er an zervikalen Osteochondrose leidet. Manchmal kann diese Krankheit viele Jahre lang keine schmerzhaften Symptome und Reaktionen verursachen. Sehr oft verursacht es jedoch immer noch eine Reihe von Unannehmlichkeiten. Daher ist es besser, den Verarbeitungsprozess nicht zu verschieben, sondern sofort zu beginnen, als Sie über das Vorhandensein dieser Krankheit erfahren haben.
Symptome der Krankheit
Die zervikale Osteochondose hat eine Reihe von charakteristischen Symptomen. Kann getrennt oder in ihrem Aggregat auftreten. Es ist zu beachten, dass sich diese Art von Krankheit bei Symptomen leicht von den anderen Osteochondose -Sorten unterscheidet. Es gilt als der komplexeste und gefährlichste aller Arten von Osteochondrose. Dies liegt an der Tatsache, dass, wenn die Halswirbel bewegt werden und die Struktur der Bandscheiben häufig den Nervus der Wirbelsäule einklemmen. Dies kann zu einer Verletzung der Blutversorgung des Gehirns führen, eine gereizte von sehr gefährlichen Konsequenzen.
Nackenschmerzen sind nicht die gefährlichsten, die aufgrund von Osteochondose passieren können.
Zu den häufigsten Anzeichen einer zervikalen Osteochondose können die folgenden Symptome unterschieden werden:
- Unangenehme Schmerzen in der Gebärmutterhalsregion.
- Häufige Kopfschmerzen.
- Kristall im Nacken beim Bewegen.
- Schwierigkeiten, den Kopf zu drehen.
- Oft beobachtete die Schmerzen, sich im Thorax links zu dehnen, was manchmal der linken Hand gibt.
- Das Gefühl eines unangenehmen Brennens zwischen den Schulterblättern.
- Ein häufiges Gefühl von Schwäche, Apathie, begleitet von Übelkeit, Schwindel und in einigen Fällen Bewusstseinsverlust.
- Schwierige Atmung, Lungenunterbrechung.
- In den schwerwiegendsten Fällen die Fehlfunktionen in der Arbeit des kardiovaskulären Systems.
- Taubheit des Gesichts und der Sprache.
- Vor meinen Augen baumeln.
Wie Sie sehen können, ist Cervical Osteochondose keine so harmlose Krankheit, wie viele glauben. In einigen Fällen ist es in der Lage, sehr unangenehme und sogar gefährliche Folgen zu beinhalten. Daher ist es notwendig, die Gesundheit sorgfältig zu überwachen, zu versuchen, Risikofaktoren zu vermeiden, und die ersten Anzeichen einer Osteochondrose -Hilfsmittel bitten um medizinische Hilfe.
Behandlungsmethoden
Normalerweise wird Osteochondrose in der anfänglichen Entwicklungsperiode in ihrer leichteren Form dargestellt. Wenn Sie diese Krankheit rechtzeitig identifizieren und sofort mit ihrer Behandlung fortfahren, ist es viel einfacher als bei einer vernachlässigten Krankheit.
In der Anfangsphase ist normalerweise keine Arzneimittelintervention erforderlich. Es reicht aus, Ihr Regime und Ihre tägliche Routine zu überdenken und alle Faktoren zu beseitigen, die zur Entwicklung einer zervikalen Osteochondrose beitragen - um die körperliche Aktivität zu erhöhen, weniger auf dem Computer zu sitzen und andere unbewegliche Arbeiten durchzuführen, die Haltung zu überwachen, regelmäßig in physische Übungen zu beteiligen, während längerer Arbeiten Pausen einzulegen. Wenn Sie auf die Behandlung dieser Krankheit aufgrund der Behandlung von unangenehmen Empfindungen im Nacken, Kopfschmerzen, Schwäche und Schwindel für Osteochondrose keine Aufmerksamkeit schenken können, stören Sie nicht mehr. In dieser Zeit wird auch empfohlen, eine angemessene Ernährung zu beobachten und das Gewichtsheben aufzugeben.
Wenn Sie nicht mit der Zeit anfangen, die Krankheit zu bekämpfen, beginnt es im Laufe der Zeit voranzukommen und Sie immer mehr Angst zu machen. In diesem Fall sind schwerwiegendere Maßnahmen erforderlich, die die Entwicklung der Krankheit stoppen können. Beispielsweise sind Physiotherapie, Physiotherapie, spezialisierte Massage für zervikale Osteochondrose sehr beliebt. In einigen schwerwiegenderen Fällen werden Patienten auch für eine bestimmte pharmakologische Behandlung verschrieben.
Bisher gibt es viele verschiedene spezialisierte Medikamente, die bei der Osteochondrose der Gebärmutterhals helfen. Ihre Wirkung zielt auf Anästhesie ab, entzieht die Entzündung und die Wiederherstellung der normalen Durchblutung.
Traditionell sind eine der effektivsten und effektivsten Methoden zur Bekämpfung der Osteochondrose in Zervikalen. Lassen Sie uns einen kleinen Komplex einfacher Heilungsübungen geben.
Therapeutische Gymnastik
- Setzen Sie sich auf einen Stuhl, richten Sie die Wirbelsäule und drücken Sie ihn auf den hinteren Teil des Stuhls. Machen Sie einen sorgfältigen Kopf, der sich an den Seiten dreht.
- Leicht langsam den Kopf und berührt das Kinn der Brust. Dann nähert es den Rücken so weit wie möglich.
- Wenn Sie am Tisch sitzen, legen Sie Ihre Ellbogen auf die Oberfläche und legen Sie Ihre Hand auf die Stirn. Versuchen Sie, 10 Sekunden lang so viel wie möglich auf Ihren Kopf zu drücken. Wiederholen Sie mehrmals mit jeder Hand.
- Wenn Sie gleichmäßig stehen, senkt sich die Hände am Körper und hebt seine Schultern. Es bleibt einige Sekunden in dieser Position und entspannen Sie sich dann. 10-12 Mal wiederholen.
- Die Finger im Nacken zerquetschen. Machen Sie 3-4 Minuten lang intensive und tiefe Bewegungen. Aus Gründen der Bequemlichkeit können Sie nach einer solchen Massage von jemandem von zu Hause aus bitten.
- Ähnliche Bewegungen werden für Schulterblätter empfohlen. Auf diese Weise können Sie sich entspannen und die Durchblutung verbessern.
Diese einfachen Übungen können sowohl insgesamt als auch getrennt voneinander durchgeführt werden. Es wird empfohlen, sie jeden Tag und so oft wie möglich zu machen, sobald Sie eine kostenlose Minute haben. Viele der oben aufgeführten Übungen machen einfach überall. Holen Sie sich sie, wenn Sie auf einem Stau auf der Straße sind, lesen, fernsehen oder an einem Computer arbeiten. Nur ein paar Minuten am Tag - und nach einer Weile werden Sie konkrete Verbesserungen bemerken.